Taky máte týden před objednáním k zubaři, pocit že vás bolí všechny zuby, že se s nimi můžete zcela jistě rozloučit, nebo že jste v péči o ně něco zanedbali? Jestli ano, jste na tom stejně jako já (jdu k němu ve středu) . Řekla jsem si tedy: "proč neskloubit příjemné s užitečným a nemrknout se na zoubek právě zelenému čaji, který by měl onomu nočních můr se podobajícímu, zubnímu kazu, zamezit?"

To, že zkažený zub bolí a vrtačka má naprosto příšerný zvuk, je věc naprosto jasná všem, bez rozdílu věku . Ale to, že je zubní kaz v určitém smyslu infekční onemocnění a vzniká působením bakterií streptococcus mutans, které se přidržují na povrch zubů a vytvářejí tak mikrobiální povlak, ví už jen hrstka osvícených. Streptococcus dále přeměňuje cukry na kyseliny, které leptají sklovinu = zubní kaz.

Poslední dobou se ale ukazuje ještě jiná spojitost. A to, že zubní bakteriální onemocnění může být vzájemně propojeno s onemocněním srdce. Ptáte se jak je to možné? Bakterie se polknutím dostávají do těla/krve. V těle se mohou pomnožit a způsobit zánět. Nejhůř pak je, když se zánět dostane do srdce (vznikají nemoci chlopní, infarkt,..). Z tohoto tedy vyplívá, že lidé trpící častými zubními kazy, záněty či jinými zubními neduhy, bývají také častěji nemocní.

V čem je tedy zakopaný pes??

Zubní kaz velmi ovlivňuje fluor. Avšak kromě zubních past, kde je přidáván, je přírodně obsažen v zeleném čaji. Dokonce i výzkumy ukázaly, že fluor v zeleném čaji je mnohem účinnější než chemická náhražka v pastách. Kromě fluoru se v „zelenáči“ nachází i jiné složky, které rozpouští zbytky jídel a tuky, tím působí protibakteriálně a dokonce zabraňují nepříjemnému pachu z úst. Doporučované množství zeleného čaje je 5 až 8 šálků denně. Musíme ale také zároveň počítat s tím, že čaj obsahuje kofein (jeden šálek asi 20-100 mg ). Proto ti, kteří jsou na něj citlivější, by měli pití čaje omezit, nebo si sehnat nějaký bezkofeinový.

Výbornou prevencí zubního kazu je i pouhé vypláchnutí úst zeleným čajem po každém jídle. Postačí jen doušek čaje, asi po dvě minuty poválet v ústech a pak vyplivnout. Je to ideální profylaxe, která však nemá nahradit pravidelné čistění zubů.

Pojďme nato jako staří Číňané

V dřívějších dobách, a je jedno jestli to byly doby v Čechách, Americe nebo Číně, si lidé zuby nečistili. Pomineme-li to, že zubní pasta je přežitek moderní doby, nemůžeme pominout to, že hygiena ve starověku nevládla zrovna železnou rukou. Venkované v Číně tento malý nedostatek vyřešili po svém. Ráno a po každém jídle si dali malý doušek zeleného čaje, který po chvíli vyplivli.

Malá vada na kráse by se ale přece jen našla. Při dlouhodobém (opravdu velmi dlouhém) kloktáním zeleného čaje, mohou vaše zuby dostat nazelenalý nádech.